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旅游感悟

旅行再也没有后顾之忧!

作者: 来源: 时间:2020-06-10

旅行再也没有后顾之忧! 

西藏是一种病,不去治不好

西藏是一种瘾,去了戒不掉

每个人都有一个西藏梦

西藏景色虽美

但毕竟处于高原地区

进藏需要准备些什么呢?

1.去西藏如何选择交通工具?

进藏一般选择自驾、骑行、火车、飞机。通常来西藏都选择拉萨作为首站。

自驾和骑行

可以走川藏(318国道)、滇藏、青藏或新藏公路。川藏和滇藏公路的风景最好,走的人也最多,这两条线走完一半,进入藏区之后,会汇合成一条路。青藏相对好走,但景色不如川滇;新藏公路比较远且艰难,走的人最少。

火车

优点是安全、准时,价格便宜,一路欣赏沿途美景。目北京/上海/广州/西宁/兰州/成都/重庆都有始发至拉萨的Z字头直达车次。

飞机

这是进藏最快捷的交通工具,但不能体会山川的雄壮与秀美。西藏已开通航班的机场有拉萨贡嘎国际机场、昌都邦达机场、林芝米林机场、阿里昆莎机场、日喀则和平机场。

温馨提示

暑期来了,拉萨火车票真是一票难求,建议在西安、兰州或者西宁中转一下,买到火车票的几率会大一些。

2.什么是高原反应?高原反应有哪些症状?

高原反应亦称高原病、高山病,是指在平原生活的人们急速进入海拔3000米以上高原暴露于低压低氧环境后产生的各种不适。常见的症状有头痛、失眠、食欲减退,疲倦乏力,恶心呕吐,心慌气短,呼吸困难等。其中,头痛是最常见的症状。

另外,不同原因导致的高反情况也有所不同:

1)部分人因含氧量少而出现:嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋,睡不着觉等不同表现。

2)部分人因空气干燥而出现:皮肤粗糙,嘴唇干裂,鼻孔出血或积血块等。

3.如何预防高反呢?

(1) 最重要的是拥有良好心态,保持稳定情绪。高反并不可怕,怕的是还没高反内心已慌作一团。这恰恰会使自己更难适应,要相信自己一定能克服的。

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